Коли «досвід» насправді є страхом
Те, що виглядає як зваженість і опора, іноді формується зі страху. Справжній досвід розширює вибір, а страх — звужує.
Читати →
Чому власний біль здається найважчим
Ми б не помінялися проблемами з іншими — і не тому, що чужі «легші». Наш біль нам знайомий.
Читати →
Близькість починається з контакту із собою
Глибина стосунків обмежується здатністю витримувати власні емоції. Близькість — це і про вразливість теж.
Читати →
Коли дорослішати довелося надто рано
Там, де рання дорослість стає необхідністю, легкість і спонтанність відсуваються на потім.
Читати →
Втома від власних масок
Ми так інвестуємо в те, щоб бути «кимось» для інших, що втрачаємо контакт із собою справжнім.
Читати →
Знати про себе — не те саме, що знати себе
Ніби всі інструменти є, а щось усе одно не працює. Розуміння і відчуття — різні мови.
Читати →
Жаль за нездійсненим: чому варто йти в терапію
Ми вимикаємо чутливість, амбіції, голос — і стаємо майстрами адаптації, втрачаючи справжність.
Читати →
Іноді потрібне не зусилля, а простір
Роками намагаємось «взяти себе в руки», хоча потрібне не зусилля, а простір, щоб розібратися всередині.
Читати →