Якщо не знайшли відповідь — напишіть мені в Direct, я з радістю поясню.
Ми зустрічаємось у відеодзвінку (Zoom або Google Meet) у заздалегідь узгоджений час. Вам потрібні лише телефон чи комп'ютер, навушники та місце, де вас ніхто не потурбує.
Одна сесія — 50–60 хвилин. Зазвичай ми зустрічаємось раз на тиждень: такий ритм дає стабільність і помітний результат. Далі частоту підлаштовуємо під ваш стан і запит.
Так. Усе, що ви говорите на сесії, залишається між нами — це професійний етичний стандарт. Без вашої згоди ніяка інформація нікуди не передається.
Спеціально готуватися не потрібно. Достатньо знайти спокійне місце і прийти таким, який ви є. Якщо хочеться — можете коротко подумати, що саме вас турбує, але це не обов'язково.
Це нормально і дуже поширено. Часто саме з відчуття «щось не так, але не розумію що» і починається робота. Ми разом розберемося — для цього й потрібен психолог.
Так. Ви можете не називати прізвища і вмикати камеру лише за бажанням. Головне — щоб вам було комфортно й безпечно.
Психолог працює зі станами, емоціями та життєвими ситуаціями через розмову, не призначає ліки. Психіатр — лікар, який діагностує та лікує медикаментозно. Якщо під час роботи стане зрозуміло, що потрібна допомога лікаря, я підкажу й допоможу зорієнтуватися.